"Do cansaço recorrente e das poucas coisas de que tenho certeza, admito, assino e repito como um mantra: velha demais pra ilusões, nova demais pra desistir. O pensamento é turbulento, o coração é calejado, mas o fim da linha é um sonho alcançado e a ousadia é a força motriz, e eu sei que não teria paz um minuto sequer na vida se desistisse de acreditar e seguir assim."

- Yohana Sanfer

"As melhores coisas são de graça, né? O sorriso daquela pessoa, o pôr do sol, uma lufada de ar puro…"

— Humberto Gessinger

"São nos pequenos gestos, mas grandiosos, que a gente percebe quem gosta da gente de verdade."

— Tati Bernardi

"Eu acertei o pulo quando te encontrei."

— Cachorro Grande

"Bom ir, bom voltar, bom saber que aquelas pessoas boas continuam lá, outras também, outras não mais."

— Caio Fernando Abreu

"Se você ama, diga que ama. Diga o seu conforto por saber que aquela vida e a sua vida se olham amorosamente e têm um lugar de encontro. Diga a sua gratidão. O seu contentamento. A festa que acontece em você toda vez que lembra que o outro existe. E se for muito difícil dizer com palavras, diga de outras maneiras que também possam ser ouvidas. Prepare surpresas. Borde delicadezas no tecido às vezes áspero das horas. Reinaugure gestos de companheirismo. Mas, não deixe para depois. Depois é um tempo sempre duvidoso. Depois é distante daqui. Depois é sei lá…"

— Ana Jácomo

"Quando minha avó ficou com artrite, ela não podia dobrar para pintar as unhas mais. Portanto o meu avô faz isso para ela o tempo todo, mesmo quando suas mãos ficaram com artrite também. Isso é amor."

— Rebecca, 8 anos

"Tomara
Que você volte depressa
Que você não se despeça
Nunca mais do meu carinho
E chore, se arrependa
E pense muito
Que é melhor se sofrer junto
Que viver feliz sozinho

Tomara
Que a tristeza te convença
Que a saudade não compensa
E que a ausência não dá paz
E o verdadeiro amor de quem se ama
Tece a mesma antiga trama
Que não se desfaz

E a coisa mais divina
Que há no mundo
É viver cada segundo
Como nunca mais…"

— Vinícius de Moraes

"Eu não me importo em sorrir pra pessoas desconhecidas na rua. Vão me achar maluca lá, eu sei, mas nem ligo. Eu gosto de dar bom dia, boa tarde e boa noite pras pessoas. Não é só uma questão de educação, mas às vezes isso pode fazer alguém dar um sorriso ou melhorar um pouquinho o dia de alguém. Gosto de participar da vida das pessoas, mesmo que seja com atos simples e indiretamente." 

"Agora é o tempo da felicidade. Cada novo dia é um milagre de graça, uma taça de prazer que deve ser bebida até o fim, sem deixar para amanhã. - “Tempus Fugit”! - Portanto, carpe diem - colha o que se inicia como quem colhe uma flor que nunca mais se repetirá."

— Rubem Alves

"Gosto é de gente que gosta de ser gente. Que sente, que ama, que chora. Gente que tem medo, que luta e entristece por bobeira. Que grita sentimentos e sussurra paixão. Gosto é do cheiro, do gosto desse povo. Do passos tortos, do abraço gostoso. Dessa gente, que desata nós, constrói laços e refaz tudo. Da saudade grande que sentem, da lágrima pequena que caí. Do brilho dos olhos, da boca grande que abre sem ver. Gosto de quem não tem medo de ser quem é, de ser poesia, de verso em naufrágio. Que cai, levanta e recomeça. Gente bonita, de coração bonito, coração puro."

— Cirandar, Poesia do povo

'E eu vi que eu podia mais do que eu sabia
Eu vi a vida se abrir pra mim
Quando eu disse sim (8'

"Eu gosto muito de maquiagem, dos saltos e até pinto a unha sozinha. Mas eu nunca liguei muito pra essas coisas, eu gosto mesmo de conversar, de dar risada e de ficar com quem eu gosto."

— Tati Bernardi

"Tenho uma tendência romântica a imaginar coisas."

— Rubem Braga

"Estar sozinho é engraçado, louco, angustiante, libertário e triste, tal qual estar com alguém. No entanto, estar sozinho é absolutamente o oposto de estar com alguém. Estar sozinho é fechar as mãos no nada quando se atravessa a rua correndo e não se tem uma mão para segurar. É acordar sem saber o que será do dia porque planejar sozinho dá preguiça. É falar a coisa mais engraçada do mundo para alguém que não vai rir, porque ninguém te entende tão bem. É ficar louca sem cúmplice. (…) É comer doce demais porque sua boca precisa de um incentivo para continuar salivando vida. (…) Mas seus olhos não mentem o cansaço da espera e a tristeza de estar solta, e você fica feia. É ter a sensação de que ninguém te olha, pelo menos não como você gostaria de ser olhada. (…) Estar sozinho é ter uma risada nervosa, de quem segura um grito e um choro enquanto ri. Um riso falso para se convencer de que é possível ficar sozinho sem ficar deprimido. (…) É conferir a caixa de e-mails com uma freqüência que beira a compulsão. (…) Estar sozinho é uma coisa física, ou melhor, é a falta dela. Você se sente oco por dentro, por isso aquele respiro profundo de lamentação. É cogitar enlouquecer. O ombro pesa porque é tenso ficar sozinho. E porque não tem ninguém pra te fazer massagem também. Quando chove, venta, escurece, e você está sozinho, você lembra de Deus e do quanto é pequeno. Estar sozinho é se aproximar de Deus por piedade própria e não por agradecimento, que é o que nos faz aproximar Dele quando estamos amando. Estar sozinho é detestar ficar em casa. (…) É ocupar a vida dos outros com reclamações, lamentações, dúvidas e carências. Resumindo: estar sozinho é triste, enche o saco dos outros e deve fazer mal para a saúde."

— Estar sozinho, Tati Bernardi. (trecho)

"Lembre-se do que sua bisavó dizia: regue as plantas, regue suas relações, regue seu futuro, porque sem cuidar, nada floresce."

— Martha Medeiros

"Eu estou aprendendo a ser feliz. Tem que se educar. Que nem você tem que aprender a ler, a escrever, tem que aprender a ser feliz. Eu só vou parar no dia que morrer."

— Cazuza

"Abra o coração. Estique o sorriso. Caminhe de mãos dadas. Enrole os braços em alguém. Coloque o coração pra perdoar. Diga palavras felizes ao acordar. Chore toda mágoa. Chore o mar inteiro. Balance uma criança. Quando se pensa no futuro portas devem ser abertas por dentro, ficar brilhante. Hoje não é dia de arrumar as memórias. Hoje é o dia de começar de novo. Sonhar de novo."

— Vanessa Leonardi

"Abra os olhos. Há encantos escondidos por toda parte. Presta atenção. São miúdos, mas constantes."

— Fábio de Melo

"E me bateu uma vontade insuportável de te abraçar e poder te desejar todas as coisas boas que você merece, e até mesmo as que você nem merece."

— Maria Rita

"— Por que é que você olha tão demoradamente cada pessoa?
Ela corou:
— Não sabia que você estava me observando. Não é por nada que olho: é que eu gosto de ver as pessoas sendo."

— Clarice Lispector

"Acho tão bonito casais que duram. Não importa o tempo, o que vale é a intensidade. Querer estar junto vale muito mais do que estar junto há 20 e tantos anos só por comodidade. Sei que estou falando obviedades, mas hoje vi um casal de velhinhos na rua. Acho que o amor, quando é amor, tem lá suas dores bonitas. A gente vê uma cena e o coração fica emocionado. Nos dias de hoje, com tanta tecnologia, com tanta correria, com tanta falta de tempo, com tanto olho no próprio umbigo e nos próprios problemas, com tanta disputa pelo poder, pelo dinheiro, por ter mais e mais, sei lá, acho bonito ver um casal de velhinhos na rua. A mão, enrugadinha, segura a outra mão. A outra mão, por sua vez, segura uma bengala. Falta equilíbrio, sobra experiência. Falta a juventudade, sobra história para contar. Falta uma pele lisa, sobram marcas de expressão que contam segredos. Envelhecer não é feio. Em tempos de botox, a gente devia olhar um pouco para dentro. De si. Do outro. Do amor."

— Clarissa Corrêa

"Em alguns momentos, a gente precisa de mais do que nos dão. Certos períodos são delicados, exigem mais atenção, cuidado, amor, dedicação, delicadeza. Acho que é isso: tô precisando do céu."

— Clarissa Corrêa

"Se houver amor em sua vida, isso pode compensar muitas coisas que lhe fazem falta. Caso contrário, não importa o quanto tiver, nunca será o suficiente."

— Nietzsche

"Tem gente que tem cheiro de colo de Deus. De banho de mar quando a água é quente e o céu é azul. Ao lado delas, a gente sabe que os anjos existem e que alguns são invisíveis. Ao lado delas, a gente se sente chegando em casa e trocando o salto pelo chinelo. Sonhando a maior tolice do mundo com o gozo de quem não liga pra isso. Ao lado delas, pode ser abril, mas parece manhã de Natal do tempo em que a gente acordava e encontrava o presente do Papai Noel."

— Ana Jácomo

"Espalhe que o amor não é banal. E que, embora estejam distorcendo o sentido verdadeiro dele nos tempos modernos de hoje, ele existe."

— Mário Quintana

"Eu acho que ser mulher é a coisa mais bacana que existe. Nós somos complexas. Levemente malucas. Fofas. Temos obsessões por coisas que só nós entendemos. Morremos de frio quando a temperatura desce míseros graus. E viramos onça, quando preciso. Somos, na verdade, seres completamente hormonais e emocionais. Nós inventamos a doçura (sabia?). E gostamos de criar (e recriar) por natureza."

— Fernanda Mello

"Que a gente tenha: Astral bonito. Prece nos lábios. Saudade mansinha. Fé no futuro. Delicadeza nos gestos. Conversa que cura. Cotidiano enfeitado. Firmeza nos passos. Sonhos que salvam."

— Caio Fernando Abreu

"Que os telefones toquem, que as cartas finalmente cheguem… Sobre todos aqueles que ainda continuam tentando, Deus, derrama teu Sol mais luminoso."

— Caio Fernando Abreu

"Ontem eu estava em casa ouvindo música, quando comecei a pensar no tamanho do amor que Deus tem por nós. E imaginei uma coisa que pode fazer um pouco de sentido, pelo menos pra mim. Deus te ama tanto do jeitinho que você é, que acho que quando esse amor não cabe mais dentro Dele, Ele o transforma em pessoas e coloca essas pessoas na sua vida, para que elas possam te amar de perto, para que o amor presente nelas te dê forças e vontade de viver, te faça sorrir, faça o seu sofrimento diminuir. Acho que assim que todos nós surgimos. Sua família, seu amigos, e até mesmo você e eu. De muito, muito amor…"

— Nay Rufino

"Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não deixes que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de grandes tempestades."

— Vinícius de Moraes

"Somos feitos para a felicidade. Para a troca. Para a paz. Para a bondade. Para facilitarmos a existência uns dos outros. Para a coragem e a alegria de simplesmente ser."


— Ana Jácomo

"Jamais deixe de lado seu lado bom."


— Maurício Baia 

"Na vida, a gente somente depende de alguém que confie na gente, que não desista da gente. Uma âncora, um apoio, um ferrolho, um colo."


— Carpinejar

"Lutam melhor aqueles que têm sonhos belos. Somente aqueles que contemplam a beleza são capazes de endurecer sem nunca perder a ternura. Guerreiros ternos. Guerreiros que lêem poesias. Guerreiros que brincam como criança."

— Rubem Alves 

"Orar muito e ter fé. Porque as coisas estão todas amarradinhas em Deus."

— Guimarães Rosa

'A vocês todos que assistirem, que estão assistindo agora, eu digo que seja quem você for, seja qualquer posição que você tenha na vida, nível altíssimo ao mais baixo, tenha sempre como meta muita força, muita determinação, e sempre faça tudo com muito amor e com muita fé em Deus que UM DIA VOCÊ CHEGA LÁ, DE ALGUMA MANEIRA VOCÊ CHEGA LÁ.' - Ayrton Senna

Me amarrei nesse comercial.

““Quer conhecer um homem? Observe sua mulher! Em um jantar, Michelle Obama se deparou com um “ex-namorado”. Ele era um dos cozinheiros da festa. Obama não se conteve em dizer: “Se você estivesse casada com ele, provavelmente seria uma cozinheira”. Ela mais que rapidamente respondeu: “Não, Obama, ele é quem seria o Presidente!””

“Acho que todo mundo precisa ter um lado egoísta por questão de sobrevivência. Não dá pra viver a vida olhando para o lado, uma hora você precisa olhar para dentro. Todo mundo sabe o que quer. Mesmo que você ache que não, mesmo que seu pensamento seja traiçoeiro, mesmo que o mundo esteja caindo: você sabe o que quer.”

Clarissa Corrêa

"Filho, se tem uma coisa que eu sei nessa vida, é que algumas pessoas nesse mundo você só consegue amar e amar e amar, não importa o que aconteça."

- O Teorema de Katherine

“No Brasil, ser guerreiro é ser um bom jogador de futebol, ou um grande dono de um canal de televisão, se você nasceu pobre, e cresceu muito, pra eles, você é um guerreiro. Mas, eu vou te dizer o que é ser guerreiro. Ser guerreiro, é nascer no nada, ser filho de pais pobres, passar uma infância de privações. Começar a trabalhar aos 11 anos de idade, vendendo pipoca na escola, indo de porta em porta oferecer algum tipo de mercadoria. Ser guerreiro, é ter uma adolescência roubada, ser obrigado a crescer porque tem que ajudar o pai e a mãe a colocar comida na mesa. Ser guerreiro é acordar todos os dias 3 horas da manhã, tomar um café puro e quente, pegar dois ou três ônibus e ir trabalhar. Ser guerreiro, é trabalhar oito horas por dia pra ganhar um misero salário. Ser guerreiro, é dar seu sangue pra não deixar faltar o pão na mesa, a água na geladeira e a luz na casa. Ser guerreiro, é viver uma vida inteira de privações pra dar ao seu filho um futuro melhor. É morrer de trabalhar pro seu filho poder estudar. É morrer de trabalhar, pro seu filho não ter a mesma vida que você. E quando ele crescer, te virar as costas, dizer contigo o que bem entende, te ‘responder’ como quer, ser ignorante e até mesmo te bater quando você não tem mais forças pra se defender. Isso é ser guerreiro.”

Depoimento de Ivonete, 65 anos

'Tão fácil perceber que a sorte escolheu você, e você cego nem nota. Quando tudo ainda é nada, quando o dia é madrugada, você gastou sua cota. Não posso te ajudar, esse caminho não há outro que por você faça. Eu queria insistir mas o caminho só existe quando você passa. Quando muito ainda é pouco você quer infantil e louco um sol acima do sol. Mas quando sempre é sempre nunca, quando ao lado ainda é muito mais longe que qualquer lugar (8' 

Não é fácil explicar. Eu sou assim, meio morto por dentro. Faço as coisas por empolgação e no outro dia, sei lá. Sou dessas pessoas que ficam procurando as canções no rádio até achar um clássico, algo perfeito para aquele horário do dia, aquele semáforo. A música acaba e eu troco de estação.

— Gabito Nunes

#Muito eu isso aí

“Que tudo que mais lhe importa, floresça!”

Ana Jácomo

“Vai ter sempre alguém pra tentar te fazer ver o lado ruim da vida, mas fortes são os que, apesar de tudo, ainda enxergam as coisas boas – e são gratos por elas. Vai ter sempre alguém que vai olhar aquele sol alaranjado tingindo o céu se pondo, e vai reclamar que o brilho cega seus olhos. Mas pra esses, não adianta explicar mesmo. São poucos os que entendem a importância das sincronicidades da vida.”

“A luz que me guia é bem mais forte que os maus olhos que me cercam.”